Kurs inför förlossningen!
Inför min första förlossning kände jag och min man att vi gärna ville få mer info och verktyg än det vi fått via Landstinget. Kursen med Heidi var ett utmärkt komplement till det via fått veta av barnmorskan resp föräldrautbildningar på sjukhuset.
Kursinnehållet var innehållsrikt där vi bl a tog med oss hur själva förlossningen går till rent fysiologiskt när barnet vill ut, bra tips att tänka på under förlossningen (mat, dryck, röra sig, andning, målbild etc), samt praktiska verktyg ex massage, främst hur min man kan stötta mig.
Heidi tog sig verkligen tid att besvara frågor och visade ett oerhört stort engagemang som vi är tacksamma för!
Sammanfattningsvis tycker vi att det var väl värt att avsätta några timmar för att gemensamt som par lyssna på info samt mentalt och praktiskt ladda för förlossningen!